I RAJD PIESZY "NORDIC WALKING" śladami "MENSKA I SĘDOMIERZA" /po mińskich zabytkach/ Dnia 11.05.2011r /środa/ START o godz 11.00/zbiórka 10.45/ z tarasu MDK w mińskim Parku. W programie konkursy/ na temat histori miasta/ z nagrodami! pamiątkowe plakietki i czapeczki. Organizatorzy : WŁOCZYKIJE zMUTWowane - SRTW oraz PTTK O/MIńsk Z A P R S Z A M Y! Zapisy przyjmuje Kol Antoni Włóczykij -Zawadzki

http://www.pfnw.eu/index.php?page=vidinstr Witam! Pod tym adresem jest bardzo dobry film: nauka chodzenia z kijami czyli "Nordic Walking" POLECAM!

Na spacer?..... przeczytaj!

Naprawdę warto ..przeczytać i skorzystać!

Ruszamy na spacer/z kijami oczywiście!/

Długo nic nie pisałem! Bo była zima /piękna !/ były narty i facebook na którym jestem jako Antoni Zawadzki i jesteśmy jako Miński Uniwersytet Trzeciego Wieku - wystarczy wpisac w wyszukiwarkę - facebook.com Miński Uniwersytet Trzeciego Wieku i już.. Czas ruszyć na spacery. patrz zamieszczony artykuł / i potrenować - bo w maju odbędzie się rajd po Mińsku szczegóły wkrótce na facebooku i naszej stronie internetowej.ZAPRASZAMY do aktywności. Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie i do zobaczenia na trasach.! oto linki: aktywnyseniormm.pl

facebook.com Miński Uniwersytet Trzeciego Wieku

INAUGURACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2010-2011

Witam wszystkich po wakacjach. Rok akademicki -rozpoczęty!/patrz film/ Włóczykije ruszają na trasy.Do zobaczenia w plenerze. A.W-Z

Krótki film z treningu

PIERWSZY TRENING Z INSTRUKTOREM

W czwartek 17.04.10 odbył się pierwszy trening z instruktorem.Bardzo sympatyczna Pani Maja/AWF/ przez dwie godziny uczyła nas "chodzić"- z kijami oczywiście. Następny trening 22.04.10r o godz.14.00 przed MDK /Pałac/ Z A P R A S Z A M Y ! A.W-Z